Der widerspenstige beste Freund: Eine Tasse Kaffee, ein Gespräch

Als Introvertierter ist die Arbeit in einer Nachrichtenredaktion für mich ein ziemlicher Ausgleich zum Lärm und Lärm der Umgebung.

Dann gibt es noch den Tumult des Aufschiebens, der Kontemplation und den Kampf, das Ganze in Worte zu fassen und ihm einen Sinn zu geben.

Die ganze Tortur kann ziemlich anstrengend und sogar erschöpfend sein und einem das Gefühl verstärkter Einsamkeit hinterlassen.

Zurückhaltende Menschen versuchen, mit diesem Gefühl der aufgezwungenen Isolation, das nicht nur auf den Arbeitsplatz beschränkt ist, umzugehen, indem sie emotionale Bindungen oder Verbindungen zu Objekten oder Routinen aufbauen, die ein Gefühl der Vertrautheit und Kameradschaft vermitteln.

In meinem Fall und für Millionen anderer ist es eine Kaffeetasse.

Es hat eine ausreichende Größe, einen subtilen Anschein und spricht mit unausgesprochenen Worten, während wir an dem faszinierenden dunklen Getränk nippen und uns in ein Gefühl der Unsichtbarkeit hüllt, und ich wage zu sagen – sogar der Unbesiegbarkeit!

Diese Momente, im Gegensatz zu der Ruhe, die sie mit sich bringen und die durch das Koffein auch ein Gefühl der Wachsamkeit hervorrufen, machen den widerspenstigen Begleiter zu einem noch engeren Vertrauten und polieren die Kameradschaft.

Das Ritual des Kaffeegesprächs mit sich selbst ermöglicht es einem, die Gedanken und Sorgen zu artikulieren, die sonst im Inneren verborgen bleiben oder im Lärm verschwinden.

Es hilft, die eigenen Ideen sowohl auszusprechen als auch zu visualisieren, Klarheit und ein tieferes Verständnis für die eigene Perspektive zu erlangen.

Es dient auch als Form der Selbsttherapie. Man kann seine Gefühle frei ausdrücken, ohne Angst vor einem Urteil zu haben.

Ein Kaffeegespräch mit sich selbst fördert die Selbstbeobachtung. Es gibt Raum, über Ihre Werte, Ziele und Bestrebungen nachzudenken – gegen die Kräfte, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Durch die Betrachtung der Erfahrungen und die Prüfung getroffener Entscheidungen kann eine Person Einblicke in ihr eigenes Verhalten und ihre persönliche Entwicklung gewinnen. Es fördert die Selbstkritik, stärkt das Selbstbewusstsein und erleichtert die Selbstverbesserung.

Ein Gespräch mit sich selbst ist nicht dazu gedacht, die menschliche Interaktion oder professionelle Unterstützung bei Bedarf zu ersetzen. Es kann jedoch ein wertvolles Instrument zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum sein.

In diesem Sinne kann Kaffee der beste Begleiter sein. Wer braucht also an diesem Internationalen Tag des besten Freundes mehr Anerkennung als die, die immer eine Konstante ist, immer da, um die Einsamkeit und Melancholie zu lindern, die beide Teil eines Lebens sind, das sich weigert, seinen Rhythmus zu verlangsamen?

Der Autor ist Journalist

Kaffee / Bester Freund